Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Как завязать шнурки на кроссовках...

Наверное, каждый ребенок очень гордится моментом, когда впервые завязывает шнурки самостоятельно. Однако, научившись делать это раз, большинство из нас не задумывается, что есть чему учиться дальше.

Вы знали, что процесс завязывания шнурков – это целая наука? А если вы занимаетесь бегом, то это необходимая наука.

Вероятно, одними из первых стали экспериментировать со шнуровкой советские легкоатлеты, которым приходилось бегать далеко не в идеальной обуви. Бегали в том, что удавалось достать. А в качестве поощрения спортсменам выдавались синие кроссовки adidas со знаменитыми тремя полосками. Так вот, чтобы шнурки меньше давили на верхнюю часть стопы, спортсмены придумывали различные варианты. А уж потом хипстеры придумали еще сотню способов...

Collapse )

ЧТО ПОРТИТ МУЖЧИНУ В ГЛАЗАХ ЖЕНЩИНЫ?

Недостатки внешности, которые погубят вас в глазах женщины раз и навсегда.
Любого человека можно приукрасить — одеть, накрасить, там отгладить, тут поддуть. Но рано или поздно человек предстает на суд зрителей в чем мать родила. И если каждая часть тела женщины обсосана неравнодушной общественностью до противного, то о мужских недостатках почему-то принято молчать. 7 состояний мужской внешности — скорее хочется умереть, чем что-то еще.

Collapse )

Чарующая десятка биатлонисток...

Вы обычно видите их даже не в обтягивающих, а перетягивающих комбинезонах. Лица этих девушек заклеены пластырем, прическа растрепана, лицо размыто от нагрузки... Но пришло время открыть глаза - биатлонистки не просто машины, но и очень красивые девушки! На чемпионате мира в Контиолахети будет на что посмотреть, а прямо сейчас можно выбрать «Королеву красоты» турнира, который вчера начался.


Collapse )

Основные упражнения на низ тела



ВНИМАНИЕ! Не все из перечисленных упражнений можно использовать новичкам!


Основными упражнениями на низ тела являются: Приседания; Тяга; Выпады.

Повседневные движения сходны с этими типами упражнений. Человек прямоходящий по сути физически построен, чтобы выполнять сходные упражнения множество раз за сутки.

Именно поэтому они и крайне ценны для здоровья современного человека.

На самом деле это два самых естественных для человека движения еще с "пещерных" времен - присесть, и нагнутся для того, чтобы поднять , что либо с земли.

И поэтому идеальная техника крайне важна не только для того, чтобы не нанести себе непоправимый вред в тренажерном зале, но и для того, чтобы правильный стереотип движения, навык выполнения движения в идеальной технике отражался в нашей повседневной жизни , что является превосходным средством профилактики многих проблем со здоровьем.


Collapse )

Идеальное тело 46-летней женщины

Наверняка вы и раньше видели её фотографии в спортивных пабликах. Однако готова поспорить, что о возрасте модели точно не догадывались. Неудивительно, в 46 лет выглядит она невероятно юной. Причём фору даст не только сверстницам, но и двадцатилетним.



Collapse )